Prendre soin de son corps et de sa tête
Cliquer pour quelques livres à voir au CDI..
24musiques zen (libres de droit)
10 postures de yoga contre le stress
Combat virtuel
10 minutes de pause
Sophrologie et angoisse : exercices pour gérer une crise (15 min)
Semaine du 5 au 10 mai ...
Prendre soin de son corps et de sa tête
Des lectures
Autres titres ICI
Revoir le concert "together at home"
Activités de relaxation, respiration, yoga et créativité, faciles à pratiquer,pour aider à se détendre, se concentrer et accueillir ses émotions...
Semaine du 20 au 24 avril...
Sites pour soi ...
anne.sandoval
Created on March 31, 2020
Proposition de vidéos, sites... à déocuvrir
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Prendre soin de son corps et de sa tête
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