EDUCACIÓN FÍSICA C.P. RÍO PILES

EDUCACIÓN FÍSICA

EDUCACIÓN FÍSICA

C.P. RÍO PILES

( Gijón)

¡¡ EN CASA TAMBIÉN ME MUEVO!! CURSO 2019/2020

¡Hola! Tenéis varias actividades para que las vayáis realizando desde casa. Haced unas pocas cada día. Además de descansar y mantener una buena higiene y alimentación, es muy importante que os mantengáis activos/as. ¡Un saludo!

Índice

1.Calentamiento

2. Actividad física

3. Retos en familia

4. Expresión corporal

5. Acrosport

6. Cuentos motores

7. El juego de la oca

8. Estiramientos

9.Tareas

1. Calentamiento

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2.MORNING EXERCISE FOR KIDS

1. ESTIRAMIENTOS Y MOVILIDAD ARTICULAR

2.ACTIVIDAD FÍSICA

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EXERCISE FOR KIDS

3.RETOS en familia

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Intenta hacer los retos del vídeo : - Para los conos en la cabeza, prueba con el rollo de papel higiénico. - Si no tienes comba, vale cualquier tipo de cuerda o varias cuerdas unidas. -En vez de bancos, prueba sobre una línea en el suelo. Usa tu imaginación si no dispones del material. ¡ TÚ PUEDES! Puedes hacer los retos tú solo . . . ¡ MEJOR EN FAMILIA!

YOGA CHALLENGE

CREA TU PROPIO RETO Y RETA A TU FAMILIA

Ejemplos: 1. Ball challenge: mantén un balón sobre 2. Voley challenge: da 10 toques varios palos/cuerdas y muévete durante 30". seguidos al papel higiénico usando solo los brazos.

4. EXPRESIÓN CORPORAL

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3. HAND SHADOW

1. JUST DANCE

2. ADIVÍNAME

Vídeo 1

BAILA

DANCE MONKEY

Vídeo 2

BAILA

WAKA WAKA

Vídeo 3

MADRE TIERRA ( Oye )

BAILA LA CANción de carnaval

5.ACROSPORT

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Practica en familia las letras del abecedario :

Podéis jugar a crear palabras y adivinarlas.

6. CUENTOS MOTORES

CUENTOS MOTORES DE YOGA

7. El juego de la oca

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JuegoS de condición física

8. ESTIRAMIENTOS

1. Estiramientos PARA HACER TODOS LOS DÍAS

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9. TAREAS

1º ) CREA UN MONTAJE: Elige 8 figuras de las fotos e e inventa nuevas figuras.

• Ayúdate de Acrosport Creator para crear tu propio montaje.

9. TAREA

2º) JUEGO POPULAR: Investiga sobre un juego tradicional. Si no conoces ninguno, puedes preguntar a tus familiares para que te expliquen alguno al que solían jugar de niños/as. Escríbelo en un folio siguiendo el esquema.

9. TAREAS

3º) INVENTA UN DEPORTE: Inventa un deporte y escríbelo en un folio siguiendo el esquema.

9. TAREAS

4º) Construye tu propio material para Educación Física. Ya que está tan de moda el papel higiénico, te propongo que crees tu propio material para poder jugar. Las fotos son solo algunas ideas, puedes crear algo totalmente diferente. ¡ ÁNIMO!

RECUERDA MANTENERTE ACTIVO/A

" No cuentes los días, haz que los días cuenten"

¡BUEN TRABAJO!