Ef en casa

Ceip Castilla

Daily routine

"Tú debes ser el cambio que deseas ver en el mundo"

INDEX

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Thanks!!!

PRESENTATION

Ahora que no podemos salir de casa, que los días se nos hacen largos, es cuando el ejercicio físico es más importante. Manteniendonos activos vamos a contribuir al cuidado de nuestro cuerpo y mente, evitamos el aburrimiento, cambiamos las rutinas y sobre todo ¡somos más felices! Desde el cole esperamos que las actividades que te proponemos te gusten y te motives a realizarlas en familia, pero también te animamos a buscar y compartir otras, para que todos podamos disfrutar de una vida más saludable. Un saludo y esperamos veros pronto.

1. MONDAY

Good morning workout

A relaxing afternoon

2. TUESDAY

Good morning workout

A relaxing afternoon

3. WEDNESDAY

Good morning workout

A relaxing afternoon

4. THURSDAY

Good morning workout

A relaxing afternoon

5. FRIDAY

A relaxing afternoon

Good morning workout

6. SATURDAY

Dancing hip-hop

Family game afternoon

+info

+info

7. SUNDAY

Family game afternoon

Circuit workout

+info

THANK YOU!

Keeping healthy