ATLETISMO contra el coronavirus
LUIS GARCIA
Created on March 18, 2020
More creations to inspire you
SPRING HAS SPRUNG!
Presentation
BIDEN’S CABINET
Presentation
VACCINES & IMMUNITY
Presentation
UNCOVERING REALITY
Presentation
LAS ESPECIES ANIMALES MÁS AMENAZADAS
Presentation
POLITICAL POLARIZATION
Presentation
WATER PRESERVATION
Presentation
Transcript
Créditos
Empezar
@luisedfi
ATLETISMO CONTRA CORONAVIRUS
Créditos
Ver
Ver
Ver
ENTREGA Y DEMOSTRACIÓN
RETOS Y EJERCICIOS
INTRODUCCIÓN
@luisedfi
INicio
@luisedfi
2º
1º
SIGUE ESTAS INSTRUCCIONES
Los científicos han demostrado que solo con el atletismo podremos superar este VIRUS.
Deja constancia de que estas luchando contra el virus, entrando en la pestaña de ENTREGA Y DEMOSTRACIÓN y completa tus datos y añade: - 2 IMÁGENES POR EJERCICIO. - 1 MINIVIDEO POR EJERCICIO.(No tiene que salir tu cara si no quieres)
Realiza 2 ejercicios que TÚ elijas de 3 disciplinas. TOTAL 6 EJERCICIOS A LA SEMANA, CAMBIA CADA SEMANA
SÁLVATE DEL CORONAVIRUS!!!
DISCIPLINAS
@luisedfi
RETOS Y EJERCICIOS
INicio
Imita la técnica
INicio
(si no tienes el material, INVÉNTATELO!!)
Formas de pasar el testigo y ejercicio de asimilación técnica
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
Volver
@luisedfi
RELEVOS
@luisedfi
INicio
(si no tienes el material, INVÉNTATELO!!)
DELTOIDES
DORSAL
BICEPS
TRAPECIOS
Imita la técnica
Volver
Músculos más importantes del lanzamiento de disco
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
LANZAMIENTO DE DISCO
@luisedfi
INicio
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
TRICEPS
PECTORAL
CORE
Imita la técnica
Músculos más importantes del lanzamiento de peso
Volver
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
LANZAMIENTO DE peso
@luisedfi
CUADRICEPS Y GLUTEOS
INicio
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
CUA-GLU Y ADDUCTORES
CUADRICEPS Y GLUTEOS
Imita la técnica
Músculos más importantes en carrera de medio fondo
Volver
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
medio fondo
@luisedfi
INicio
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
Imita la técnica
Ejercicios de asimilación técnica
Volver
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
carreras de obstáculos
ESCALERA COORDINACIÓN
ISQUIOSURALES
BICEPS FEMORAL
@luisedfi
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
INicio
Imita la técnica
Músculos más importantes en carrera de medio fondo
Volver
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
VELOCIDAD
@luisedfi
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
Imita la técnica
INicio
Ejercicios de asimilación técnica y multisaltos
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
Volver
SALTO DE LONGITUD
@luisedfi
(si no tienes el material, INVENTATELO!!)
Imita la técnica
INicio
Ejercicios de asimilación técnica y multisaltos
Para combatir el CORONAVIRUS realiza dos de estos ejercicios
Volver
SALTO DE ALTURA
@luisedfi
CREACIÓN --> LUIS G.P.RECURSOS CONSULTADOS:- Gymvirtual- Synergym- Fisioterapia a tu alcance- Uncomo - Juan Rallo- Strongrunner.com- Calistenia.net
CRÉDITOS