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Pirámide nutricional

Seicu Casti Mandela

Created on March 17, 2020

Esquema visual de la pirámide nutricional. Enlaces a pirámide nutricional y NAOS

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Transcript

Maestro de E.F. Sergio Castillo Cuerva

pirámide nutricional

Construye una alimentacion sana, completa y equilibrada

2 litros/día

GRASAS Y DULCES

(Consumo moderado)

PROTEÍNAS

04

(2 raciones semanales)

LÁCTEOS Y ACEITE

03

RETO 1

(3 - 4 raciones semanales - 40/60 gramos de aceite)

FRUTAS Y VEGETALES

02

4 - 5 piezas diarias

LEGUMBRES, CEREALES Y GRANOS

01

(Consumo habitual y diario)