Lutte en cycle 3Un semestre à Belle-ile (suite)
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Champs d'apprentissage 4
Belle Ile en mer
Sylvain Jeanneau IAN EPS Rennes
Matériel
1. NUMBERS,gratuit, seulement sur iPad
à télécharger avec un google drive
Sylvain Jeanneau IAN EPS Rennes
Démarche 4 séances : s'équilibrer en permanenceun apport moteur en synergie avec le cirque, la danse et la gymnastique
Voltiger sur une boule, un rola bola, un monocycle, se rééquilibrer entre 2 actions gymniques ou chorégraphiques, nécessitent des capacités et des connaissances motrices identiques à une situation de défense debout, sur un adversaire au sol cherchant à faire tomber. Le jeu du crocodile provoque exactement ce contexte de lutte collective et ludifie la construction d'un équilibre permanent lors d'une action. Les connaissances communes sont :- conserver la tête au dessus des pieds - conserver l'alignement du buste et des jambes - construire un regard horizontal pour éviter de casser la chaîne d'impulsion - utiliser une "posture basse" - avoir une base de sustentation la plus large possible - construire des appuis dynamiques en flexion (posture préactive) - adapter sa vitesse pour contrôler ses déplacements Ce curriculum conatif (ensemble de connaissances) peut tout à fait s'adapter à une grande diversité d'action (surf, skate, passe en volley, implusion en saut en hauteur....). Sa simplicité rend sa reconstruction possible par l'élève au moyen d'images, d'autoscopies, de modélisations (la tour Eiffel, tenir une quille verticale dans une mains ouverte ou sur sa tête..). Il constitue un préalable à une motricité d'ajustement, lucide et sécurisée.
Un jeu plébiscité par les élèves
Réglement plus spécifique à la Sécurité et sous surveillance stricte : Pour les crocodiles (lutteurs à genou) : - pantalon préconisé - conserver un genou au sol pour faire chuter - élimination en cas de faute grave (chute sur l'adversaire, saisie au cou ou au coude, autre) Pour les girafes (lutteurs debouts) : - la sortie de l'espace, la course et les sauts sont sanctionnés par un changement immédiat de rôle en crocodile - élimination du jeu : si une girafe tombe sur un crocodile ou sur le dos (ne pas insister en cas de déséquilibre perdu pour protéger les autres et sa tête) - faire attention à ses genoux et ses talons potentiellement dangereux pour les adversaires aux sol (hauteur du nez et de la tête des crocodiles) - éviter les frottements et lacher en cas de demande de l'adversaire Variables intéressantes : - attaquer à 2 avec des saisies différentes (genoux, mains, épaules, ceintures..) sauf sur les petits gabarits - jeu au temps et/ou en équipe - vidéos à analyser
Démarche 8 séances : manipuler un camaradeun apport moteur en synergie avec le cirque, la danse et la gymnastique
Aider un partenaire à voltiger sur une boule, un rola bola, un monocycle, parer une action gymniques ou communiquer en danse, nécessitent aussi des capacités et des connaissances motrices identiques à de nombreuses situations de lutte debout. Le sumo, la lutte sénégalaise, la lutte bretonne, provoquent exactement ces contextes qui ludifient la construction de la manipuation de l'équilibre d'un camarade lors d'une action. Les connaissances communes sont :- accepter de rentrer en contact avec un partenaire de jeu - saisir efficacement (contact épaule) - construire un regard horizontal pour éviter de casser la chaîne d'impulsion - utiliser le poids d'un partenaire - avoir une base de sustentation la plus large possible - construire des appuis dynamiques en flexion (posture préactive) - adapter sa posture en fonction de la verticale des appuis du binôme Ce curriculum conatif (ensemble de connaissances) peut tout à fait s'adapter à une grande diversité d'action (acrsport, plaquage au rugby, lancer...). Sa simplicité rend sa reconstruction possible par l'élève au moyen d'images, d'autoscopies, de modélisations (lle chateau de carte, le chamboule tout en danse avec des cartons..). Il constitue un préalable à une motricité d'ajustement, lucide et sécurisée.
Un jeu local : lutte bretonne (Gouren)
But : faire sortie l'adversiare d'un cercle le plus de fois possible, avec la manière dans un groupe de gabarit semblable : Match de 2 minutes. Score UDCM : - 1 point : l'un des lutteurs fait sortir l'adversaire en poussant l'autre dehors - 10 points : l'un des lutteurs fait sortir son adversiare en utilisant des actions poussée et tirées - 100 points : l'un des lutteurs, sans lacher la garde, parvient à projeter (en faisant tourner) son adversaire à l'extérieur du cercle. - 1000 points : l'un des lutteur, sans lacher la garde, parvient à projeter son adversaire à l'extérieur du cercle en posant un genou au sol (peser sur l'adversaire) Variables intéressantes : - saisie d'un genou valorisée pour obliger l'abaissement du centre de masse des lutteurs, et augmenter les opportunités de déséquilibre par réflex défensif de protection de jambe (recul des appuis) - pour favoriser la recherche d'équilibre, les points marqués ne sont validés que si l'attaquant finit sa projection en équilibre sur ses 2 appuis (tête au dessus des appuis) ,
document numbers à télécharger avec un drive
2 m
Sylvain Jeanneau IAN EPS Rennes
Un semestre visant prioritairement les capacités d'équilibration et d'expression
Danse
Gymnastique
Enjeu ; jouer avec son équilibre et ses actions pour viser une intention et la donner à voir
Enjeu : s'équilibrer lors de renversements enchaînés, manipuler pour se renverser ou renverser
Cirque
Lutte : le jeu du crocodile
Enjeu : s'équilibrer pour rester debout, manipuler pour déséquilibrer
Enjeu : manipuler pour équilibrer des objets et s'équilibrer pour voltiger
Retrouvez nous
lutte : une approche curriculaire
sylvain jeanneau
Created on February 24, 2020
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Démarche 4 séances : s'équilibrer en permanenceun apport moteur en synergie avec le cirque, la danse et la gymnastique
Voltiger sur une boule, un rola bola, un monocycle, se rééquilibrer entre 2 actions gymniques ou chorégraphiques, nécessitent des capacités et des connaissances motrices identiques à une situation de défense debout, sur un adversaire au sol cherchant à faire tomber. Le jeu du crocodile provoque exactement ce contexte de lutte collective et ludifie la construction d'un équilibre permanent lors d'une action. Les connaissances communes sont :- conserver la tête au dessus des pieds - conserver l'alignement du buste et des jambes - construire un regard horizontal pour éviter de casser la chaîne d'impulsion - utiliser une "posture basse" - avoir une base de sustentation la plus large possible - construire des appuis dynamiques en flexion (posture préactive) - adapter sa vitesse pour contrôler ses déplacements Ce curriculum conatif (ensemble de connaissances) peut tout à fait s'adapter à une grande diversité d'action (surf, skate, passe en volley, implusion en saut en hauteur....). Sa simplicité rend sa reconstruction possible par l'élève au moyen d'images, d'autoscopies, de modélisations (la tour Eiffel, tenir une quille verticale dans une mains ouverte ou sur sa tête..). Il constitue un préalable à une motricité d'ajustement, lucide et sécurisée.
Un jeu plébiscité par les élèves
Réglement plus spécifique à la Sécurité et sous surveillance stricte : Pour les crocodiles (lutteurs à genou) : - pantalon préconisé - conserver un genou au sol pour faire chuter - élimination en cas de faute grave (chute sur l'adversaire, saisie au cou ou au coude, autre) Pour les girafes (lutteurs debouts) : - la sortie de l'espace, la course et les sauts sont sanctionnés par un changement immédiat de rôle en crocodile - élimination du jeu : si une girafe tombe sur un crocodile ou sur le dos (ne pas insister en cas de déséquilibre perdu pour protéger les autres et sa tête) - faire attention à ses genoux et ses talons potentiellement dangereux pour les adversaires aux sol (hauteur du nez et de la tête des crocodiles) - éviter les frottements et lacher en cas de demande de l'adversaire Variables intéressantes : - attaquer à 2 avec des saisies différentes (genoux, mains, épaules, ceintures..) sauf sur les petits gabarits - jeu au temps et/ou en équipe - vidéos à analyser
Démarche 8 séances : manipuler un camaradeun apport moteur en synergie avec le cirque, la danse et la gymnastique
Aider un partenaire à voltiger sur une boule, un rola bola, un monocycle, parer une action gymniques ou communiquer en danse, nécessitent aussi des capacités et des connaissances motrices identiques à de nombreuses situations de lutte debout. Le sumo, la lutte sénégalaise, la lutte bretonne, provoquent exactement ces contextes qui ludifient la construction de la manipuation de l'équilibre d'un camarade lors d'une action. Les connaissances communes sont :- accepter de rentrer en contact avec un partenaire de jeu - saisir efficacement (contact épaule) - construire un regard horizontal pour éviter de casser la chaîne d'impulsion - utiliser le poids d'un partenaire - avoir une base de sustentation la plus large possible - construire des appuis dynamiques en flexion (posture préactive) - adapter sa posture en fonction de la verticale des appuis du binôme Ce curriculum conatif (ensemble de connaissances) peut tout à fait s'adapter à une grande diversité d'action (acrsport, plaquage au rugby, lancer...). Sa simplicité rend sa reconstruction possible par l'élève au moyen d'images, d'autoscopies, de modélisations (lle chateau de carte, le chamboule tout en danse avec des cartons..). Il constitue un préalable à une motricité d'ajustement, lucide et sécurisée.
Un jeu local : lutte bretonne (Gouren)
But : faire sortie l'adversiare d'un cercle le plus de fois possible, avec la manière dans un groupe de gabarit semblable : Match de 2 minutes. Score UDCM : - 1 point : l'un des lutteurs fait sortir l'adversaire en poussant l'autre dehors - 10 points : l'un des lutteurs fait sortir son adversiare en utilisant des actions poussée et tirées - 100 points : l'un des lutteurs, sans lacher la garde, parvient à projeter (en faisant tourner) son adversaire à l'extérieur du cercle. - 1000 points : l'un des lutteur, sans lacher la garde, parvient à projeter son adversaire à l'extérieur du cercle en posant un genou au sol (peser sur l'adversaire) Variables intéressantes : - saisie d'un genou valorisée pour obliger l'abaissement du centre de masse des lutteurs, et augmenter les opportunités de déséquilibre par réflex défensif de protection de jambe (recul des appuis) - pour favoriser la recherche d'équilibre, les points marqués ne sont validés que si l'attaquant finit sa projection en équilibre sur ses 2 appuis (tête au dessus des appuis) ,
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