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PARKOUR CAT LEAP 180

Javier Galache Alons

Created on February 9, 2020

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Transcript

CAT LEAP 180º

"SALTO DEL GATO 180º"

ud parkour

NIVELES DIFICULTAD

BAJO: A 1 metro de las espalderas MEDIO: A 2 metros de las espalderas ALTO: A 3 metros de las espalderas

seguridad

Colchoneta sobre el banco desde donde se salta y entre el banco y la espaldera Compañeros sujetan el banco y se colocan cerca de la espaldera

PUNTOS CLAVE

El cuerpo sale de espaldas a la espaldera. NO SE GIRA antes de saltar. Los dos pies despegan a la cez. Al llegar a la espaldera, brazos y piernas se flexionan para amortiguar el golpe