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PARKOUR ROLL

Javier Galache Alons

Created on February 9, 2020

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Transcript

ROLL

"VOLTEO"

ud parkour

NIVELES DIFICULTAD

BAJO: Desde el 4º escalón espaldera MEDIO: Desde el 8º escalón espaldera ALTO: Desde arriba del todo

seguridad

Realizar la caida en la colchoneta

PUNTOS CLAVE

Rodar sobre el hombroLas piernas pasan por encima

¿Fácil? Intenta realizar el roll sobres el quitamiedos saltando un obstáculo en carrerilla