Cartel

Universidad Autonoma del Estado de México.Plantel "Nezahualcóyotl" de la escuela preparatoria.

Tendinitis en adolescentes

“calienta el tendón para no tener complicación”

Autores: Hernandez Sanchez Maria de Lourdes, Lozano Cabrera Kevin, Martinez Valdez Emmanuel, Millan Gonzalez Andrea Mariana.

Introducción.

La tendinitis es la inflamación o la irritación de un tendón, las cuerdas fibrosas que unen el músculo al hueso. Los principales factores dependen de los deportes realizados por el adolescente sin las medidas necesarias o precauciones. Es por eso, que en esta investigacion se explicarán algunos de sus sintomas, consecuencias, y principalmente, como prevenirlo.

Metodología.

Como inicio, se empleó la búsqueda de diversos artículos científicos sobre la patología a estudiar. Asimismo, se realizaron investigaciones de campo por medio de entrevistas, investigamos en internet, libros, incluso. De manera posterior, la información necesaria fue reunida y discriminada para la realización del cartel científico. Finalmente, con los datos adecuados, correctos y seleccionados, se comenzó la elaboración del cartel

Discusión.

Síntomas.

• Dolor: suele ser de instauración progresiva y se puede tornar agudo e intenso al mover la extremidad o la articulación afectada. ...
• Mayor sensibilidad en la zona.
• Hinchazón leve.
• En ocasiones, enrojecimiento o irradiación de calor.

Consecuencias.

La tendinitis debe tratarse lo antes posible, ya que de prolongarse en el tiempo la inflación del tendón existe el riesgo de que se rompa. Raramente es necesario recurrir a la cirugía para eliminar el tejido inflamado.

Falacias.

• La tendinitis es provocada unicamente por falta de ejercicio
• Solo afecta a las personas mayores

¿Cómo se previene? La forma más efectiva de prevenir la tendinitis es estirar. Antes de hacer deporte se deben calentar los músculos que específicamente se van a usar. Se recomienda imitar los movimientos que se van a realizar después, empezando muy poco a poco y suavemente, y acabando más rápido. Después del entrenamiento, cuando los músculos están calientes, siempre se deben estirar durante 15-30 segundos.

Actualmente, esta patología tiene como a uno de sus principales individuos afectados a los adolescentes, en parte es gracias a que sus nuevas tendencias y actividades los han llevado a sustituir una rutina saludable a una poco productiva para ellos.

Conclusión. Como se ha logrado observar, este padecimiento no es algo que deberia tomarse a la ligera, pues va más allá de lo que se piensa.. Es importante tratarla, pues existen diversos riesgos.

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