hipertensión
¿QUE ES?
Es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea por arriba de los límites sobre los cuales aumenta el riesgo cardiovascular.
SÍNTOMAS
Dolor de cabeza fuerte
Náuseas o vómitos
Confusión
Cambios en la visión
Sangrado nasal
CAUSAS
Tomar mucha sal
Resistencia a la insulina
Los diabeticos son mas propensos a padecer hipertensión Tener un alto peso
Padecer apnea durante el sueño
Genetica: Es más probable si tus precedesores han padecido hipertensión Edad: Cuando más mayor eres mas posibilidades hay de contraerla.
HÁBITOS DE HIGIENE
Ayuda a fortalecer el corazón.
Mantenimiento de un peso saludable.
Controlar la tensión arterial. El tabaco, el consumo de bebidas con cafeína y el de sal puede aumentar la tensión arterial. Mantenerse o alcanzar un peso adecuado mediante el consumo de una dieta variada.
Minimizar la ingesta de grasas saturadas y colesterol para prevenir riesgos cardiovasculares. Evitar poner el salero en la mesa donde estés comiendo.
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lorenzo duarte
Created on May 29, 2019
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Transcript
hipertensión
¿QUE ES?
Es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de la presión sanguínea por arriba de los límites sobre los cuales aumenta el riesgo cardiovascular.
SÍNTOMAS
Dolor de cabeza fuerte Náuseas o vómitos Confusión Cambios en la visión Sangrado nasal
CAUSAS
Tomar mucha sal Resistencia a la insulina Los diabeticos son mas propensos a padecer hipertensión Tener un alto peso Padecer apnea durante el sueño Genetica: Es más probable si tus precedesores han padecido hipertensión Edad: Cuando más mayor eres mas posibilidades hay de contraerla.
HÁBITOS DE HIGIENE
Ayuda a fortalecer el corazón. Mantenimiento de un peso saludable. Controlar la tensión arterial. El tabaco, el consumo de bebidas con cafeína y el de sal puede aumentar la tensión arterial. Mantenerse o alcanzar un peso adecuado mediante el consumo de una dieta variada. Minimizar la ingesta de grasas saturadas y colesterol para prevenir riesgos cardiovasculares. Evitar poner el salero en la mesa donde estés comiendo.