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SOFTBALL: -BALL RICHTIG WERFEN-

lisale662

Created on March 25, 2019

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Transcript

SOFTBALL:-Ball RIchtig Werfen-

DEHNEN

Die Arme vor dem Wurf zu dehnen, beugt Verletzung vor.

STAND

Checklist: -Koerper senkrecht zur Wurflinie -Schulter zeigt beim Wurf weg vom Koerper

-Fuesse schulterbreit entfernt-zu Beginn: Ball im Handschuh vor der Brust

BAll HALTUNG,

Checklist:-Arm hochschlagen und dabei den Ball von vom Schuh entnehmen

Soures

- Lass den Arm fallen, zieh ihn zurueck, dann wieder hoch ueber deinen Kopf, dann wirf!-Achte darauf, dass der zurueckgezogenene Elbogen nicht gerade ist (schwaecht die Weite und Kraft des Wurfes) -Geh mit dem sich senkendem Arm wirklich tief, und benutzte dein volles Gewicht, wenn du ihn wieder hochbringst.

https://www.wikihow.com/Play-Softball