EMPEZANDO A CUIDAR
Multicanal SerCuidad
Created on December 19, 2018
Por donde empezar la labor de los cuidados no profesionales
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Transcript
Vamos a ver por dónde puedes empezar
¿Acabas de convertirte en #cuidadora #cuidador?
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¿Qué podemos hacer para cuidar bien?
1. Elaboremos un plan de cuidados para organizar el tiempo, las tareas y la toma de decisiones
2. Consigamos información y formación sobre recursos, envejecimiento, enfermedades, buen trato...
3. Aprendamos a pedir ayuda, crear una red de apoyo y compartir lo que nos pasa
4. Cuidemos la salud , atendiendo a la alimentación, ejercicio físico y mente sana
5. Expresemos las emociones y si lo necesitamos, pidamos ayuda profesional
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Pero, ¿hay un lugar que pueda ofrecernos múltiples canales de acceso parapersonas cuidadoras?
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Para eso hemos creado el Multicanal SerCuidadorA
www.sercuidadora.org
que parte de un espacio web:
CuidaBLOG
Vídeos
Publicaciones
Guía
que incluye varios apartados
pero esto no es todo, hay otras formas de contactar, además de la web
Nuestro teléfono gratuito con atención de Lunes a Viernes, de 9 a 21 h
Nuestro whatsapp en el 678 480 951 (solo mensajes)
Nuestro mail sercuidador@cruzroja.es
y nuestros perfiles en las redes sociales más utilizadas
con la financiación de
Esperamos verte/oirte/leerte pronto#cuidadora #cuidador¡Gracias!