Decálogo contexto emocionalmente saludable

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

6. Sintonía y conexión emocional

2. Practicar la acogida

4. Sonreir siempre

5. Comunicación emocional

3. Expresar respeto

1. Visibilizar la dignidad de las personas

9. Expresar las expectativas

10. Celebrar la amistad

8. Compartir de modo asertivo

7. Agradecer el regalo comunicativo

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

Visibilizar la dignidad de las personas

CONSIDERAR como PERSONAS a todos los integrantes de la comunidad educativa y a todos los que interaccionan con ella. Por ello.

• ABOLIR LAS ETIQUETAS FUNCIONALES (alumno, director, padre, profesor...)
• NO ADMITIR ESTEREOTIPOS y roles en nuestra comunicación y relaciones.
• CONSIDERAR HORIZONTALES las relaciones: de persona a persona.

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

CONSIDERAR como prioridad educativa la cálida acogida de las personas. Por tanto:

Practicarla acogida

• DISPONER ESPACIOS para la acogida (salas, mobiliario en rincones para el encuentro, bancos en el patio...)
• AMABILIDAD EN EL TRATO
• DISPONIBILIDAD
• INTERÉS POR EL OTRO Y SU CIRCUNSTANCIA
• PRACTICAR EL "AHORA". Siempre es el momento oportuno...
• AGILIDAD PARA ABRIR ESPACIOS DE ENCUENTRO, relativizando el resto de tareas....

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

COLOCAR en el centro de nuestra atención y de todos nuestros sentidos al interlocutor:

Expresarrespeto

• ATENCIÓN FOCALIZADA Y ACTIVA
• ESCUCHA VERBAL, SENSORIAL Y EMOCIONAL
• DESARME RACIONAL: evitar prejuicios, preconcepciones, imaginaciones, suposiciones...
• COMPRENDER las circunstancias, las emociones, la situación...
• ADOPTAR LA PERSPECTIVA DEL OTRO

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

ESTIMULAR LA SONRISA en todas las acciones comunicativas

• COMO EXPRESIÓN DE LA ALEGRÍA DE VIVIR Y COMPARTIR
• SIGNO DE LA FRATERNIDAD UNIVERSAL
• CARTA DE PRESENTACIÓN DE LA ACOGIDA
• SIN REDUCIRLO A UN GESTO FACIAL
• SINO COMO EXPRESIÓN DE TODA NUESTRA PERSONA

Sonreirsiempre

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

HACER PARTÍCIPE AL OTRO de nuestras emociones y del agrado que nos produce su confianza.

Comunicación emocional

• Expresando cómo nos sentimos
• Compartiendo la perspectiva emocional al opinar
• Evitando dar mensajes generales o en tercera persona, sino en primera persona.
• Invitando a considerar los contextos emocionales...

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

Sintonía y conexión emocional

ACEPTACIÓN Y COMPRENSIÓN de los sentimientos del otro

• LO QUE EXPRESA, COMO LO EXPRESA
• CON SUS TONOS EMOCIONALES
• SU SIGNIFICACIÓN
• SUS SENTIMIENTOS Y CONTRADICCIONES
• SUS DUDAS Y OSCURIDAD
• LA EXPRESIÓN DE SU PAISAJE EMOCIONAL
• HACIÉNDOLE PARTÍCIPE DE NUESTRA SOLIDARIDAD Y AFECTO

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

COMPARTIR LA AUTOCONCIENCIA que tenemos de todo lo que nos enriquece y aporta la comunicación

Agradecer el regalo de la comunicación

• EL FORTALECIMIENTO DE LA CONFIANZA
• EL AUMENTO DE LA COMPRENSIÓN
• LA DISMINUCIÓN DE LOS MALENTENDIDOS
• LA PAZ INTERNA Y SERENIDAD EMOCIONAL
• EL CRECIMIENTO DE LA EMPATÍA
• ETC...

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

EXPRESAR AL INTERLOCUTOR la comprensión que hemos obtenido de la comunicación

Compartir de modo asertivo

• PARA CONTRASTAR LA APROXIMACIÓN A SU REALIDAD
• REALIZANDO PREGUNTAS ABIERTAS
• RESPETUOSAS DE SU PERSPECTIVA
• COMPARTIENDO LOS SILENCIOS Y LLENÁNDOLOS CON GESTOS DE AMABILIDAD Y COMPRENSIÓN
• SIN PRISAS, NI PRECIPITACIONES
• BUSCANDO LA MÁXIMA APROXIMACIÓN A LA REALIDAD DEL OTRO.

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

COMUNICAR a nuestro interlocutor las expectativas que tenemos respecto de

Expresarlas expectativas

• LA SITUACIÓN COMPARTIDA (qué espero de tí y tu de mi)
• CÓMO PODEMOS ACOMPAÑARNOS Y SER APOYO MUTUO
• SI NECESITAMOS FORMACIÓN O RECURSOS
• VALORAR LA POSIBILIDAD DE OTRA AYUDA, ORIENTACIÓN O MEDIACIÓN.

Decálogo para un contexto educativo emocionalmente saludable

10

NO DEJAR DE CULTIVAR EL CARÁCTER FESTIVO DE LA AMISTAD, EXPRESANDO LA ALEGRÍA

Celebrar la amistad

• PUEDE SER UN CAFÉ
• UNOS ABRAZOS
• O UNAS CHUCHES
• UNA COMIDA O MERIENDA
• UN CINE...
• PERO NO DEJAR DE REFORZAR LA SATISFACCIÓN OBTENIDA...