10 BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN SOBRE LA SALUD
Ayuda a controlar los pensamientos
Favorece la buena evolución de las cardiopatías
Proporciona una sensación de calma, paz y equilibrio
Aumenta la energía disponible
Aumenta el flujo sanguíneo y ralentiza el rítmo cardíaco
Reduce el estrés
Disminuye los sentimientos de depresión, ansiedad, enfado y confusión
Incrementa nuestros recursos para la empatía y la asertividad
Reduce el dolor y activa el sistema inmunológico
Favorece y mejora las relaciones
10 BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN
MAHEPO
Created on November 1, 2018
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10 BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN SOBRE LA SALUD
Ayuda a controlar los pensamientos
Favorece la buena evolución de las cardiopatías
Proporciona una sensación de calma, paz y equilibrio
Aumenta la energía disponible
Aumenta el flujo sanguíneo y ralentiza el rítmo cardíaco
Reduce el estrés
Disminuye los sentimientos de depresión, ansiedad, enfado y confusión
Incrementa nuestros recursos para la empatía y la asertividad
Reduce el dolor y activa el sistema inmunológico
Favorece y mejora las relaciones