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Alimentación Saludable

Ángel

Created on October 26, 2018

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Ed. Física - CEIP "Ntra. Sra. del Águila" - Las Ventas con Peña Aguilera

CEIP "Ntra. Sra. del Águila" Ed. Física

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(Se destacan en negrita en los ingredientes)

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BALANCE ENERGÉTICO

  • Todos los alimentos que consumimos nos aportan nutrientes que nos dan la energía necesaria para poder vivir. Esa energía se mide en kilocalorías (Kcal).
  • Para que haya un buen equilibrio energético debe haber una ingesta de alimentos similar al gasto energético.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

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ENFERMEDADES CAUSADAS POR UNA MALA ALIMENTACIÓN

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES

SOBREPESO

DIABETES

CARIES

HIPERTENSIÓN

ANEMIA

GASTRITIS

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JUEGOS SOBRE ALIMENTACIÓN

NUTRIPLATO

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS

¿Qúe tipo de alimento comes?

Completa la siguiente pirámide

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CREA TU PROPIO MENÚ

Proteínas

Vitaminas y sales minerales

Hidratos de carbono

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BUENOS HÁBITOS SALUDABLES