Capacidades motoras

Capacidades motoras

Cuerpo Humano y capacidades motoras

Son un conjunto de predisposiciones o condiciones motrices fundamentales en la persona, a partir de las cuales es posible el desarrollo de las habilidades motoras aprendidas.

Capacidades Condicionales

Capacidades motoras

Capacidades Coordinativas

Capacidades Condicionales

Fuerza

Son las capacidades inherentes al cuerpo humano, las cualidades o capacidades físicas de cada persona.

Velocidad

Resistencia

Fuerza

Es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia mediante contracciones musculares.

Velocidad

Es la capacidad física que permite realizar un movimiento en el menor tiempo posible.

Resistencia

Resistencia es la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible

Capacidades coordinativas

Las Capacidades Físicas Coordinativas son aquellas capacidades que nos permitén ejecutar movimientos de manera eficaz, precisa y económica. Dependen del sistema nervioso central y periférico para su dirección y regulación.La ejecución de una acción motora que requiere de exactitud depende de la sincronía e intercambio de estímulos e impulsos entre el cerebro y nuestros músculos, para mover nuestro cuerpo,através de las capacidades coordinativas

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Escribe un título

Capacidades coordinativas

La orientación

El equilibrio

El ritmo

La diferenciación

El acoplamiento o sincronización

El cambio

La relajación

Flexibilidad

La flexibilidad se define como la capacidad de los músculos de adaptarse, mediante su alargamiento, es decir es capacidad que tienen las articulaciones de poseer una determinada amplitud de movimiento

Capacidades Condicionales

Capacidades Coordinativas

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