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Los beneficios del poder de la sonrisa
Rafael Ruz Muriel
Created on October 9, 2017
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Transcript
LOS BENEFICIOS DEL PODER DE LA SONRISA
El psicólogo y experto en inteligencia emocional Daniel Goleman señaló que “la risa puede ser la distancia más corta entre dos cerebros, provocando un contagio irrefrenable que establece un vínculo social inmediato”.
La Universidad de Harvard demostró que si una persona está contenta, existe un 25% más de probabilidades de que las personas que están a su alrededor se contagien de su estado de ánimo. Diferentes estudios han señalado que una persona sonriente genera más confianza en el otro.
25%
EFECTOS DE LA SONRISA SOBRE NUESTRA SALUD
Nuestro bienestar emocional tiene una relación íntima con nuestra salud física. Por eso, las sonrisas son un gran aliado si queremos sentirnos bien a todos los niveles. Algunos de los beneficios que generan sonreír son:
REDUCE LA TENSIÓN
La sonrisa relaja nuestros músculos y alivia el dolor.
SONREIR NOS DESESTRESA
Reduce el cortisol, que es conocida popularmente como la hormona del estrés.
Reduce el cortisol, que es conocida popularmente como la hormona del estrés.
La sonrisa relaja nuestros músculos y alivia el dolor.
MEJORA NUESTRA AUTOESTIMA
PREVIENE LA DEPRESIÓN
RELAJA NUESTROS MÚSCULOS Y ALIVIA EL DOLOR
Ô ÔV
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
@rruzmuriel
Fuente: http://www.miempresaessaludable.com