Terapia de Activación Conductual
Esta terapia se define como un tratamiento muy estructurado, y tranquilo en su aplicación; además se encuentra fundamentado teóricamente y ya bien determinado como terapia con fuerte apoyo empírico para el tratamiento de la depresión. Barraca (2016).
¿Qué es?
Cual sea la razón por la que se deprimió, el camino para librarse de los pensamientos negativos...no es hablar de su posible causa, sino adoptar una posición activa y, por medio de la realización de determinadas actividades
Algunas de las técnicas que más se utilizan en esta terapia, según Barraca (2016) son; la programación y estructuración de actividades; la solución de problemas; el reforzamiento positivo directo; el desvanecimiento; el entrenamiento en habilidades sociales; y los métodos para facilitar un contacto directo con la experiencia
Técnicas y secuencia de la intervención con la Terapia de Activación Conductual
Es un enfoque del cual se llevaba un tratamiento directo, porque se promovía una relación estrecha con las contingencias y experiencias por parte de la persona.
Importancia
Es una intervención muy atractiva para los especialistas del comportamiento, ya que se relacionaba con los intereses de los enfoques analíticos funcionales y contextuales, para tratar e intervenir con problemas de adultos.
Tercera Generación
Se encuentra en el periodo de 1990, pero tienen su auge en el 2004.
Esta nueva generación surge debido a desarrollo en el análisis de la conducta y del conductismo radical.
Primera Generación
Corresponde a la Terapia de Conducta, en los años de 1950.
Esta llego a fundar una nueva época de la psicología clínica
Segunda Generación
Se encuentra en el periodo de 1970, con el surgimiento de la terapia cognitivo- conductual.
Generaciones
La terapia tiene dos componentes
-Cognitivo
-Conductual
La terapia tiene su origen en la investigación que se dio sobre la terapia conductual.
Que se utilizan para el tratamiento de la depresión en sus pacientes.
Así la terapia incluye técnicas dirigidas a la activación de conductas, a las distorsiones o pensamientos automáticos y a los esquemas o creencias subyacentes.
Origen de la Terapia de Activación Conductual
La clave para cambiar cómo se sienten las personas incide en ayudarles a cambiar lo que hacen; los cambios vitales pueden llevar a la depresión.
Aspectos importantes de la terapia
Se debe de estructurar actividades de acuerdo con un plan, no con un estado de ánimo; el cambio resultará más fácil si se empieza muy poco a poco; no solo de hablar, sino ¡actúa!,
La estructura de la AC
1. La clave para cambiar cómo se sienten las personas consiste en ayudarles a cambiar lo que hacen 2. Los cambios en la vida pueden llevar a la depresión, y las estrategias de adaptación a corto plazo pueden bloquear con el tiempo a las personas 3. Las pistas para entender lo que será antidepresivo para un cliente concreto residen en lo que precede y lo que sigue a las conductas importantes del cliente.
La estructura de la AC
Los elementos principales en la estructuración de la sesión según Martell et al., 2010, son: “revisión del progreso desde el último contacto, el establecimiento de una agenda, ayudar al cliente a comprender el proceso, la realización de una retroalimentación y el uso de tareas.”
La validación
No hacer juicios de valor
La colaboración
El estilo del terapeuta
Cordialidad y sinceridad
-No parte de un modelo psicopatológico al uso. -No se tiene el concepto de la depresión como algo morboso.
-Es el contexto y no los factores internos lo que aporta una explicación más eficaz y también un ámbito de intervención más eficaz.
El modelo teórico de la Activación Conductual
En la actualidad hay dos formatos o modelos de activación conductual para la terapia: el modelo BA (Behavioral Activation), propulsado por Addis y Martell (que fueron colaboradores de Jacobson), y el modelo BATD (Brief Activation Treatment for Depression – Tratamiento Breve de Activación Conductual para la Depresión.
Modelos de la Activación Conductual
Se ha adaptado a formas grupales y para ser aplicada en distintas edades además a diferentes ámbitos.
Planteado el uso de Activación Conductual que mezcla variantes de la depresión y la ansiedad.
A dado cambios de formato de aplicación para poder ajustarse a las distintas necesidades de las personas y de lo que presentan.
Variantes en la aplicación de la Actividad Conductual
Solución de problemas puesta en práctica de Activación Conductual
Algunas de estas situaciones, según menciona Barranca (2016) podría ser; la frustración, la desesperanza, la culpa, la duda, la ira, el bloqueo o la confusión, las cuales son frecuentes en una persona con depresión.
Por lo que . Pérez-Álvarez (2015) y de Martell et al. (2010), citados por Barraca (2016), presentan seis claves generales que contribuirán al afrontamiento de este tipo de problemas, estas son:
Comprender la racionalidad del tratamiento
Mantener las sesiones con estructura, centradas en la resolución de problemas y enfocadas hacia la activación
Validar siempre los sentimientos y los comportamientos del cliente.
Recordar el principio de que “todo puede valer”.
Mantener el optimismo y la persistencia
Por último, es conveniente mantener una actitud previsora, que anticipe los problemas que en determinados momentos pueden surgir cuando se planifican tareas a una semana vista.
Solución de problemas puesta en práctica de Activación Conductual
Terapia de Activación Conductual
d.ani898
Created on August 31, 2017
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Terapia de Activación Conductual
Esta terapia se define como un tratamiento muy estructurado, y tranquilo en su aplicación; además se encuentra fundamentado teóricamente y ya bien determinado como terapia con fuerte apoyo empírico para el tratamiento de la depresión. Barraca (2016).
¿Qué es?
Cual sea la razón por la que se deprimió, el camino para librarse de los pensamientos negativos...no es hablar de su posible causa, sino adoptar una posición activa y, por medio de la realización de determinadas actividades
Algunas de las técnicas que más se utilizan en esta terapia, según Barraca (2016) son; la programación y estructuración de actividades; la solución de problemas; el reforzamiento positivo directo; el desvanecimiento; el entrenamiento en habilidades sociales; y los métodos para facilitar un contacto directo con la experiencia
Técnicas y secuencia de la intervención con la Terapia de Activación Conductual
Es un enfoque del cual se llevaba un tratamiento directo, porque se promovía una relación estrecha con las contingencias y experiencias por parte de la persona.
Importancia
Es una intervención muy atractiva para los especialistas del comportamiento, ya que se relacionaba con los intereses de los enfoques analíticos funcionales y contextuales, para tratar e intervenir con problemas de adultos.
Tercera Generación Se encuentra en el periodo de 1990, pero tienen su auge en el 2004. Esta nueva generación surge debido a desarrollo en el análisis de la conducta y del conductismo radical.
Primera Generación Corresponde a la Terapia de Conducta, en los años de 1950. Esta llego a fundar una nueva época de la psicología clínica
Segunda Generación Se encuentra en el periodo de 1970, con el surgimiento de la terapia cognitivo- conductual.
Generaciones
La terapia tiene dos componentes -Cognitivo -Conductual
La terapia tiene su origen en la investigación que se dio sobre la terapia conductual.
Que se utilizan para el tratamiento de la depresión en sus pacientes. Así la terapia incluye técnicas dirigidas a la activación de conductas, a las distorsiones o pensamientos automáticos y a los esquemas o creencias subyacentes.
Origen de la Terapia de Activación Conductual
La clave para cambiar cómo se sienten las personas incide en ayudarles a cambiar lo que hacen; los cambios vitales pueden llevar a la depresión.
Aspectos importantes de la terapia
Se debe de estructurar actividades de acuerdo con un plan, no con un estado de ánimo; el cambio resultará más fácil si se empieza muy poco a poco; no solo de hablar, sino ¡actúa!,
La estructura de la AC
1. La clave para cambiar cómo se sienten las personas consiste en ayudarles a cambiar lo que hacen 2. Los cambios en la vida pueden llevar a la depresión, y las estrategias de adaptación a corto plazo pueden bloquear con el tiempo a las personas 3. Las pistas para entender lo que será antidepresivo para un cliente concreto residen en lo que precede y lo que sigue a las conductas importantes del cliente.
La estructura de la AC
Los elementos principales en la estructuración de la sesión según Martell et al., 2010, son: “revisión del progreso desde el último contacto, el establecimiento de una agenda, ayudar al cliente a comprender el proceso, la realización de una retroalimentación y el uso de tareas.”
La validación
No hacer juicios de valor
La colaboración
El estilo del terapeuta
Cordialidad y sinceridad
-No parte de un modelo psicopatológico al uso. -No se tiene el concepto de la depresión como algo morboso. -Es el contexto y no los factores internos lo que aporta una explicación más eficaz y también un ámbito de intervención más eficaz.
El modelo teórico de la Activación Conductual
En la actualidad hay dos formatos o modelos de activación conductual para la terapia: el modelo BA (Behavioral Activation), propulsado por Addis y Martell (que fueron colaboradores de Jacobson), y el modelo BATD (Brief Activation Treatment for Depression – Tratamiento Breve de Activación Conductual para la Depresión.
Modelos de la Activación Conductual
Se ha adaptado a formas grupales y para ser aplicada en distintas edades además a diferentes ámbitos. Planteado el uso de Activación Conductual que mezcla variantes de la depresión y la ansiedad. A dado cambios de formato de aplicación para poder ajustarse a las distintas necesidades de las personas y de lo que presentan.
Variantes en la aplicación de la Actividad Conductual
Solución de problemas puesta en práctica de Activación Conductual
Algunas de estas situaciones, según menciona Barranca (2016) podría ser; la frustración, la desesperanza, la culpa, la duda, la ira, el bloqueo o la confusión, las cuales son frecuentes en una persona con depresión.
Por lo que . Pérez-Álvarez (2015) y de Martell et al. (2010), citados por Barraca (2016), presentan seis claves generales que contribuirán al afrontamiento de este tipo de problemas, estas son: Comprender la racionalidad del tratamiento Mantener las sesiones con estructura, centradas en la resolución de problemas y enfocadas hacia la activación Validar siempre los sentimientos y los comportamientos del cliente. Recordar el principio de que “todo puede valer”. Mantener el optimismo y la persistencia Por último, es conveniente mantener una actitud previsora, que anticipe los problemas que en determinados momentos pueden surgir cuando se planifican tareas a una semana vista.
Solución de problemas puesta en práctica de Activación Conductual