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Índice de masa corporal
lee_lizz.saavedra
Created on March 23, 2017
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Transcript
Índice de masa corporal (IMC)
Es una medida de asociación entre la masa y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también se conoce como índice de Quetelet. Utilizado para calcular el peso insuficiente, excesivo y obesidad
La fórmula para calcular el IMC es:
o lo que es igual a DIVIDIR tu PESO entre lo que resulta de MULTIPLICAR tu ALTURA por tu ALTURA.
Clasificación
El valor obtenido no es constante, sino que varía con la edad y el sexo. También depende de otros factores, como las proporciones de tejidos muscular y adiposo.
Pasos para calcular tu IMC
- Conocer tu peso en kilogramos y tu altura en metros
- Conocer la fórmula del IMC
- Sustituir tus datos en la fórmula
- Realizar la operación
- Obetener resultados
- Analizar en que tipo de IMC te encuentras
En caso de no tener un IMC normal
Se recomienda seguir un estilo de vida saludable que incluya ejercicio físico regular y una alimentación sana y equilibrada rica en frutas, verduras y fibra.