Volei 2 eso

VOLEI 2on ESO

Índex

fes clic sobre els continguts per accedir-hi ràpidament

1. HISTÒRIA del voleibol

2. TÈCNICA

Toc de dits

Toc de d'avantbraç

Servei de baix

Servei de tennis

Rematada

3. REGLAMENT

Posicions i dimensions de la pista

Puntuació

Regles bàsiques

Faltes i sancions

HISTÒRIA DEL VOLEIBOL

El voleibol va néixer l'any 1895 als EUA. Tot va començar quan un professor d'educació física anomenat William George Morgan va voler fer un esport nou, divertit i formatiu prenent com a models el basquet i el tennis. El primer Campionat del món va ser l'any 1949, i quinze anys més tard, el 1964, el voleiball va esdevenir esport olímpic en el Jocs de Tòquio.La Federació Internacional de Voleibol (FIVB) es va fundar a París el 1947.A Catalunya, el voleibol es practica des de l'any 1920, i la Federació Catalana de Voleibol (FCVB) es va crear el 1956.El voleibol es juga habitualment en una pista regular i hi juguen sis jugadors per equip (6x6).Ara bé, recentment ha esdevingut molt popular la modalitat de vòlei platja de 2x2 i 4x4.No se'n coneix massa bé l'origen (Brasil, Califòrnia, França,...).El primer campionat sobre sorra es va fer al Brasil el 1941 i anteriorment s'havien fet tornejos menors a França, al Brasil i als EUA.

TOC DE DITS

Fase d'impuls

Fase de preparació

El toc de dits es l'acció tècnica més característica d'aquest esport i s'executa en dos fases: 1. PREPARACIÓ: abans de fer l'acció del toc de dits és necessari preparar el cos: les cames i els braços han d'estar fexionats i les mans ben obertes mirant cap amunt. 2. IMPULS: quan la pilota contacta amb les mans, les cames i els braços s'estiren i les mans acompanyen la pilota cap amunt sense retenir-la. No s'ha de colpejar sino impulsar la pilota cap amunt

Fes clic sobre les imatges per ampliar-les

TOC D'AVANTBRAÇ

Fase de preparació

Fase d'impuls

El toc d'avantbraç és un colpeig defensiu que té com a objectiu recepcionar el servei o la rematada de l'equip contrari i enviar la pilota al col.locador amb bones condicions per preparar l'atac 1. PREPARACIÓ: es flexionen les cames i els braxos es col.loquen estirats i junts per davant del cos. 2. IMPULS: les cames es desflexionen ràpidament mentre que els braços es mantenen ben estirats i junts. El contacte amb la pilota es fa amb els avantbraços (no amb les mans o punys ni amb els braços)

SERVEI DE BAIX

Fase d'impuls

Fase de preparació

El servei de baix es un colpeig per posar en joc la pilota amb l'objectiu d' iniciar un punt. Es un servei conservador i no gaire potent però el més fàcil de realitzar. 1. PREPARACIÓ: cames flexionades i la pilota recolzada a la mà esquerra (el dretans). El braç que realitza el colpeig es col.loca endarrera i totalment estirat 2. IMPULS: el braç executor totalment estirat va cap endavant en direcció a la pilota i contacta amb ella amb la mà ben oberta i ferma.

SERVEI DE TENNIS

SERVEI DE TENNIS

Fase d'impuls

Fase de preparació

El servei de tennis es un colpeig per posar en joc la pilota amb l'objectiu d' iniciar un punt. Es un servei agressiu i complex de realitzar i que acostuma ser molt potent i difícil de retornar pels defenses de l'equip contrari 1. PREPARACIÓ: es llença la pilota amb trajectòria vertical i el braç executor es tira cap endarrera lleugerament flexionat. Les cames es flexionen. 2. IMPULS: el braç executor va cap endavant en direcció a la pilota i contacta amb ella amb la mà ben oberta i el braç ben estirat. Simultàniament es desflexionen les cames per facilitar l'acció del colpeig

REMATADA

Fase de preparació

Fase d'impuls

La rematada és el cop més ofensiu i té com a objectiu aconseguir guanyar el punt o dificultar la devolució de la pilota 1. PREPARACIÓ: es realitza una aproximació a la xarxa mirant la pilota que ens ha passat el col.locador, quan aquesta arriba al punt més alt i inicia la trajectòria descendent, és el moment de realitzar l'impuls de cames. 2. IMPULS: per realitzar l'impuls saltarem amb les dues cames simultàniament el més amunt possible, avançarem el braç dret cap endavant i finalment l'estirarem fins contactar amb la pilota amb la mà ben oberta i el braç completament estirat.

REGLAMENT

fes clic sobre el contingut per accedir-hi

Puntuació

Faltes i sancions

Posicions i dimensions

Regles fonamentals

REGLAMENT

fes clic sobre el contingut per accedir-hi

Puntuació

Faltes i sancions

Posicions i dimensions

Regles fonamentals

PUNT: s'aconsegueix un punt quan els adversaris fan una infracció (falta) o si la pilota toca el terra dins del camp de l'equip contrari.SET / JOC: Un set/joc el guanya l'equip que assoleix primer 25 punts amb una diferència mínima de 2 punts. En cas d'empat, el joc continua fins que un dels dos equips aconsegueixi un avantatge de 2 punts. El PARTIT el guanya el primer equip que aconsegueix guanyar 3 sets, en cas d'empat a 2, el guanyador es decideix al 5è set que guanyarà l'equip que arribi abans a 15 punts amb una diferència de dos punts.

punts guanyats

jocs / sets

REGLAMENT

fes clic sobre el contingut per accedir-hi

Puntuació

Regles fonamentals

Posicions i dimensions

Faltes i sancions

ROTACIÓ: la rotació es fa en el sentit de les agulles del rellotge i es realitza quan un equip recupera la possessió del servei. Mentre no es perd la possessió del servei, aquest, el segueix realitzant el mateix jugador (el que esta a la zona 1)

COLPEIG: es pot tocar la pilota amb qualsevol part del cos però sempre que es pugui s'han de realitzar els cops tècnics característics del volei

EQUIPS: els equips son de 12 jugadors però només 6 poden estar a la pista. Aquests es col.loquen en les seves respectives posicions segons la rotació. Fes clic sobre la imatge per més informació

ATACANTS

La seqüència de cops és la que veieu a les imatges: 1. Recepció amb toc d'avantbraç 2. Col.locació amb toc de dits 3. Rematada amb una esmaixada

DEFENSORS

Zona on es fa el servei

REGLAMENT

fes clic sobre el contingut per accedir-hi

Puntuació

Posicions i dimensions

Regles fonamentals

Faltes i sancions

Faltes: La pilota no pot tocar el terra: si la pilota és llençada per un company del mateix equip i va fora dels límits del camp es pot sortir fora del terreny de joc per intentar recuperar-la i passar-la a un company per seguir el joc

Faltes: La pilota no pot tocar el terra: si la pilota és llençada per l'equip contrari i va fora dels límits del camp cal deixar-la caure al terra per sumar punt

Cops per EQUIPS: cada equip disposa de 3 cops com a màxim per passar la pilota a camp contrari. Si es fan 4 o més és punt per l'equip contrari.

Cops per JUGADOR: un mateix jugador no pot tocar la pilota dos vegades seguides però si alternativament amb un altre company/a

Falta de colpeig: La pilota es pot tocar amb qualsevol part del cos però és prohibit retenir-la (la pilota sempre ha d'estar en moviment)

Falta de servei: El servei s'ha de realitzar des de darrera de la línia de fons sino és falta. Només es disposa d'un intent i si toca la xarxa però entra al camp contrari es continua el punt

Tocar la xarxa: quan es fa la rematada o un bloqueig no es pot tocar la xarxa, si es toca, és punt per l'equip contrari

Invasió de camp: si es sobrepassa la línia de mig cap (invasió de camp contrari) es punt pels adversaris

DEFENSORS

s'ha de lluitar cada pilota encara que hagis d'utilitzar les cames

fes una bona col.locació i facilitaràs la rematada dels teus companys/es

no celebris el punt fins que no s'hagi acabat

No dubtis, actua ràpid