Comportamiento asertivo

Comportamiento asertivo

Definición: es una habilidad que se aprende, se desarrolla y se mejora. Es un comportamiento que junto con otras competencias, permite expresar adecuadamente los sentimientos, actitudes, las opiniones sin agredir a los demás.

El sujeto expresa sus ideas y opiniones, defiende sus argumentos sin agredir a los demás y tiene respeto por las opiniones ajenas.

Conducta asertiva

La persona asertiva es aquella que expresa de una forma adecuada en cuanto a cada situación.

El sujeto pasivo trata de evitar dar a conocer sus sentimientos u opiniones, o se expresan con falta de confianza para evitar conflictos.

Conducta pasiva

El sujeto agresivo expresa sus sentimientos, opiniones e ideas sin tener respeto por los demás.Incluso, llega a agredir a las personas de manera verbal directa e indirecta.

Conducta agresiva

Características de personas con dificultades para comportarse asertivamente

1) Personas tímidas. Se muestran pasivas ante cualquier situación.2) Personas con dificultades de comunicación. Hablan mucho y no transmiten un mensaje, a veces, también dicen algo en el momento inadecuado.

Estrategias para ser asertivo

-Tener un buen concepto de sí mismo, tener presente que se es tan importante como losdemás.-Planificar los mensajes, para que cuando se transmitan sean claros y comprensibles.-Ser educado aun cuando estemos enfadados.-Guardar las disculpas para cuando sean necesarias.-No arrinconar a los demás, puesto que ésto puede provocar resentimiento y cólera.-Nunca recurrir a las amenazas.-Aceptar la derrota cuando sea necesaria.

3) Persona que puede ser asertivas en algunas situaciones y en otras no.4) Personas que carecen o les cuesta trabajo establecer contacto visual, saber escuchar activamente, etc.5) Personas que saben qué deben hacer, pero no lo hacen debido a su situación emocional.6) Personas que no pueden alcanzar lo que quieren debido a sus malos hábitos.