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ABDOMINALES, HIPOPRESIVOS Y PLANCHAS

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Created on November 16, 2016

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ABDOMINALES, HIPOPRESIVOS Y PLANCHAS. ¿SON TODOS BENEFICIOSOS?

HIPOPRESIVOS

ABDOMINALES

ABDOMINALES TRADICIONALES VS HIPOPRESIVOS

Hipopresivos

Tradicionales

Disminuyen la presión abdominal, son idóneos para reducir la cintura y solucionar la incontinencia urinaria de esfuerzo. También disminuyen los problemas de espalda y mejoran la postura y rendimiento deportivo.

Se practican para lograr unos pretendidos beneficios estéticos y de salud, pero en realidad, con el tiempo, causan un abdomen abultado y provocan incontinencia urinaria, prolapsos y disfunciones sexuales.

ABDOMINALES ISOMÉTRICAS