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Dieta Alcalina

andy.flores.villegas

Created on August 26, 2016

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Transcript

¿Qué es la dieta alcalina?

Es una dieta de desintoxicación que consiste en conseguir que el pH de la sangre tenga un nivel de 7.4

¿Cuáles son sus beneficios?

  • Huesos fuertes y sanos
  • Limpia el organismo
  • Mejora el sistema cardiovascular

Desventajas

  • Carece de nutrimentos
  • No hay suficientes estudios

Alimentos Alcalinos

Alimentos Ácidos

  • Hortalizas
  • Verduras
  • Frutas
  • Legumbres
  • Frutos secos
  • Especias
  • Semillas
  • Tofu
  • Agua mineral
  • Vinagre de manzana
  • Canela
  • Helados
  • Nueces
  • Carnes
  • Pescado
  • Azúcar
  • Chocolate
  • Harina blanca
  • Arroz

LN Andrea Flores Villegas