Desayuno: BOCADILLO DE JAMON YORK: (PAN BIMBO->54KCAL POR REBANADA= 108KCAL/JAMON YORK->40KCAL)= 198KCAL
Almuerzo: ARROZ BLANCO Y PECHUGA DE POLLO: (ARROZ COCIDO->120KCAL/PECHUGA->154KCAL)= 274KCAL
Merienda: VASO DE LECHE CON GALLETAS MARIA Y TOSTADAS DE ACEITE.: (VASO DE LECHE-> 58KCAL/GALLETAS(7 APROX.)->186KCAL/TOSTADAS(2)->160KCAL POR TOSTADA= 320KCAL)= 604KCAL
Cena: TORTILLA DE PATATAS: (TORTILLA DE PATATAS-> 150KCAL)
educacion fisica
enrique_uc
Created on January 1, 1
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DIETA SALUDABLE
KCAL. CONSUMIDAS AL DÍA
CALORIAS TOTALES CONSUMIDAS EN UN DIA =1226KCAL