Asaé La voie de l'épanouissement

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Frédérique Assié Enseignante, praticienne en psychopédagogie positive et sophrologue de formation caycédienne

Enseignante depuis plus de 27 ans, j’ai toujours eu à cœur d’aider mes élèves dans la gestion de leur scolarité, afin qu’ils s’épanouissent et atteignent leurs objectifs de réussite. Mon ambition à vouloir faire un accompagnement individuel adapté à chacun-e selon son potentiel, ses particularités voire ses difficultés, m'a incitée à développer une approche d'accompagnement basée sur la psychopédagogie positive et la sophrologie. C'est pourquoi je me suis formée auprès d'Isabelle Pailleau et Jessica Hollender à "La Fabrique à Bonheurs" "pour réenchanter la vie à l'école et au travail..." et à l'Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris. Aujourd'hui, j'accompagne, l'enfant, l'adolescent , l'adulte, pour mettre chacun-e sur la voie de son propre épanouissement.

La Sophrologie

La Psychopédagogie

La psychopédagogie positive vise à rendre la personne accompagnée autonome et épanouie dans ses apprentissages, que ce soit à l’école ou à la maison. Son objectif est de repérer les blocages et de mettre en avant les ressources de chacun-e pour un apprentissage optimal et un développement positif global. Elle permet à l’enfant, l'adolescent mais aussi à l’adulte, de comprendre sa propre façon d’apprendre (sa tête), d’entrer en lien avec ses émotions (son coeur) et de faire de son corps une aide pour faciliter ses apprentissages. La psychopédagogie positive favorise un apprentissage épanouissant en prenant en compte l’individu dans sa globalité.

La sophrologie , terme dérivé des mots grecs "sos" (harmonie), "phren" (esprit) et "logos" (science), est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive pour cultiver un état de bien-être mental et physique. Plus précisément, la sophrologie est un « entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et un mieux-être ». La sophrologie propose notamment aux personnes : - d'apprendre à gérer leur stress - d'améliorer leur sommeil - de développer leur confiance en soi - d'aller vers une vie de plus en plus positive ... En sophrologie, il n'y a pas de bien ou de mal, pas d'évaluation, pas de comparaison avec les autres. Il n'y a pas non plus de jugement vis-à-vis de soi-même ou des autres. La seule chose importante, c'est d'être bien en soi et d'aller autant que possible vers un mieux-être.n sologieE

Les réflexes archaïques

Les Réflexes Archaïques (RA) sont des mouvements automatiques et involontaires qui émergent principalement in utero et restent actifs plusieurs mois après la naissance. Ils jouent un rôle crucial dans la survie, la protection, l'éveil, la coordination et le maintien de la posture du jeune enfant. Ils assurent des fonctions vitales comme la succion (qui permet au nourrisson de s’alimenter sans avoir appris à le faire), le réflexe d'agrippement (qui permet au bébé de s'accrocher à sa mère) et le réflexe de Moro (qui aide à développer le tonus musculaire) ... Ces RA sont donc essentiels pour les développements psychomoteur, émotionnel et cognitif de l'enfant. Lorsque ces réflexes sont correctement intégrés, ils cèdent la place à des mouvements volontaires et à des réflexes posturaux, qui sont la base des apprentissages futurs. Si un réflexe n'est pas intégré, il peut empêcher le développement des réflexes suivants et entraîner des compensations et des troubles tels que des difficultés d'apprentissage, des problèmes de posture, des comportements inadaptés et des émotions mal maîtrisées. La réintégration de RA ou « engrammation » se fait par des techniques spécifiques basées sur le mouvement. En résumé, les RA sont fondamentaux pour les développements neurologique et psychomoteur de l'enfant. Des techniques spécifiques de réintégration peuvent aider à corriger les réflexes non intégrés et à améliorer les capacités d'apprentissage, la posture et l’accueil des émotions. Ils assurent des fonctions vitales comme la succion (qui permet au nourrisson de s’alimenter sans avoir appris à le faire), le réflexe d'agrippement (qui permet au bébé de s'accrocher à sa mère) et le réflexe de Moro (qui aide à développer le tonus musculaire) ... Ces RA sont donc essentiels pour les développements psychomoteur, émotionnel et cognitif de l'enfant. Lorsque ces réflexes sont correctement intégrés, ils cèdent la place à des mouvements volontaires et à des réflexes posturaux, qui sont la base des apprentissages futurs. Si un réflexe n'est pas intégré, il peut empêcher le développement des réflexes suivants et entraîner des compensations et des troubles tels que des difficultés d'apprentissage, des problèmes de posture, des comportements inadaptés et des émotions mal maîtrisées. La réintégration de RA ou « engrammation » se fait par des techniques spécifiques basées sur le mouvement. En résumé, les RA sont fondamentaux pour les développements neurologique et psychomoteur de l'enfant. Des techniques spécifiques de réintégration peuvent aider à corriger les réflexes non intégrés et à améliorer les capacités d'apprentissage, la posture et l’accueil des émotions. n sologieE

Tarifs

Accompagnement individuel (présentiel ou distanciel)séance 1 h : 50 euros séance 30 minutes (pour enfant jusqu'à 10 ans) : 25 eurosL Accompagnement collectif (présentiel ou distanciel)en sophrologie ( 3 personnes minimum ) : 1 h : 20 euros / pers en psychopédagogie positive pour enfants et adolescents ( 2 personnes maximum) : 1 h : 30 euros /pers Accompagnement pour l'orientation scolaire (dès 15 ans) ou la reconversion professionnelle (Outil Predom Orientation) : forfait de 125 eurosLe tarif comprend l'accès au questionnaire + exploitation du Profil + entretien de restitutionMoyens de paiement acceptés : chèques, espèces

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Une question ? Un conseil ? Contactez-moi à l’adresse suivante : frederique.assie@orange.fr ou en envoyant un sms (pas d’appel svp) au 06.02.30.82.99 Le cabinet se situe à Bernes-sur-Oise, dans les locaux de la Maison de Santé. - Parking à proximité - Rez-de-chaussée - Accès handicapé - Bus à proximité (1305 La Bouville). Adresse postale : Maison de Santé Place des Acacias 95340 Bernes-sur-Oise

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Cynthia B (psychopédagogie + sophrologie) "Je suis venue sur les conseils d'une amie. Ma fille de 5 ans souffrait de terreurs nocturnes/peur du couché qui devenait invivable au quotidien. Après seulement 3 séances, ma vie a changé ! nous avons pu trouver la cause de ses troubles et travailler dessus. J'ai aussi découvert ce qu'étaient les réflexes archaïques et l'engrammation, techniques que nous pratiquons encore aujourd'hui. Frédérique est très à l'écoute, d'une douceur sans nom avec les enfants et arrive dès le début a créer un lien de confiance. Ma fille demande encore de ses nouvelles aujourd'hui. Tout ce que je peux vous dire, c'est : Merci Frédérique !"

Michaël C (psychopédagogie positive) Mon fils de 9 ans est suivi par Frédérique pour surmonter ses angoisses lors de la séparation. Il était en phobie scolaire avec migraines et maux de ventre à l'école. De grandes difficultés à dormir dans sa chambre. Sous forme de séances ludiques (dessins, jeux, cartes mentales, respiration...) Frédérique l'a aidé à instaurer de nouveaux rituels qui lui ont permis de prendre confiance en lui et de comprendre l'origine de ses maux. Mon fils prend plaisir à suivre les séances. Je vous la conseille pour le suivi de vos enfants.

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Laétitia P (reconversion professionnelle avec Predom Orientation) "Expérience riche et complète. F.A s'est montrée particulièrement à l'écoute et disponible, son analyse et ses explications ont été claires et pertinentes. Ce qui fait la différence, c'est la touche d'humanité et de bienveillance que Frédérique a su apporter et qui a rendu chaque entretien chaleureux en plus d'être constructif."

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Justine D (sophrologie - grossesse / césarienne) "Les séances de sophrologie m'ont beaucoup apporté durant ma grossesse. C'était l'occasion pour moi de me poser, de me connecter à mon bébé...J'ai aimé les séances où bébé réagissait aux sons que j'émettais. La visualisation positive a été essentielle pour moi et m'a permis de préparer mon corps et mon esprit à l'accouchement. L'accompagnement que j'ai reçu, empreint de douceur, de bienveillance et de positivité, m'a laissé de beaux souvenirs et m'a permis de vivre de beaux moments avec mon bébé."

Virginie C (sophrologie - mieux-être) Accompagnement de qualité par Frédérique qui est à l'écoute et sait s'adapter aux besoins de chacun avec douceur et discrétion.

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Carine C (sophrologie - mieux-être) Suivie depuis 2 ans. Frédérique est d'une grande douceur et est à l'écoute des émotions. J'ai pu être accompagnée pour gérer la douleur, le stress ou encore pour favoriser l'endormissement. Je recommande fortement.

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